Qui je suis

KR Kinetics est né d'une intention claire : un accompagnement réel, pas un programme générique trouvé sur Internet.

J'ai complété une formation professionnelle spécialisée auprès de LIFT Institut — programmation, musculation, nutrition sportive, supplémentologie, préparation physique et encadrement individualisé.

Je poursuis mon perfectionnement avec Rehab-U dans les domaines de l'optimisation du mouvement, de la mobilité, de la stabilité et du contrôle moteur, afin de mieux adapter l'entraînement dans les limites de mes compétences.

À cela s'ajoutent près de 20 ans d'expérience personnelle en entraînement et en compétition. Mon parcours comprend la musculation, le powerlifting compétitif, l'athlétisme, les courses à obstacles, l'Armwrestling, les sports de force, le conditionnement et la préparation athlétique.

J'ai également pratiqué plusieurs sports de combat, notamment la boxe en compétition, le kickboxing et le jiu-jitsu brésilien (BJJ). Cette diversité m'a permis de développer une compréhension concrète de la performance, de la progression technique et des exigences physiques propres à des disciplines très différentes.

Mon expérience comprend aussi 17 années au sein des Forces armées, au cours desquelles j'ai été déployé sur différents théâtres d'opérations. Ces responsabilités exigeaient de maintenir un haut niveau de préparation opérationnelle, tant sur le plan physique que mental, et m'ont appris à travailler avec rigueur, constance et efficacité sous pression.

Chaque client arrive avec une expérience, des contraintes et des objectifs différents. Mon rôle : te donner un cadre clair, applicable et évolutif — adapté à ton expérience, ton horaire, ton équipement, tes limitations et tes objectifs.