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Trois niveaux d'encadrement, des prix clairs et un comparatif pour t'aider à choisir avant l'entrevue gratuite.

Choisir ton niveau d'encadrement

Personne réalisant un exercice de musculation dans une salle d'entraînement.

Programmation d'entraînement

75 $ - PAIEMENT UNIQUE

Une structure d'entraînement progressive, conçue pour être suivie en autonomie. Le bloc couvre généralement environ 12 semaines, adapté à ton niveau et à tes objectifs.

  • Bloc complet et progressif
  • Généralement autour de 12 semaines
  • Adapté au niveau et aux objectifs
  • Conçu pour être suivi en autonomie
Repas équilibré composé de protéines, de féculents et de légumes.

Structure alimentaire

60 $ - PAIEMENT UNIQUE

Une structure alimentaire adaptée à tes objectifs, préférences, horaire et mode de vie. Un cadre concret pour organiser ton quotidien, sans suivi continu inclus.

  • Organisation quotidienne réaliste
  • Répartition cohérente selon tes besoins
  • Préférences et contraintes prises en compte
  • Tableau d'équivalences alimentaires inclus
Entraîneur analysant un programme d'entraînement et les notes de suivi d'un client.

Prise en charge complète

125 $ / MOIS

Tarif fondateur — 125 $/mois

Tarif fondateur conservé tant que l'accompagnement demeure actif sans interruption.

Un accompagnement mensuel combinant entraînement, structure alimentaire et suivi. La programmation est ajustée chaque semaine selon tes résultats réels.

  • Programmation construite une semaine à la fois
  • Nouvelle semaine remise chaque dimanche
  • Ajustements selon les résultats réels
  • Structure alimentaire personnalisée

Prix en dollars canadiens. Aucun frais de transaction ajouté au paiement. Les taxes applicables, le cas échéant, seront clairement indiquées avant le paiement. Disponibilité et modalités confirmées avant le début de l'accompagnement.

Achat unique ou abonnement

La programmation d'entraînement et la structure alimentaire sont des achats uniques livrés sans suivi hebdomadaire, tandis que la prise en charge complète est un abonnement mensuel avec programmation ajustée chaque semaine, structure alimentaire et communications pendant la période active.

Comparatif

Quel service te convient le mieux ?

Compare rapidement les trois options avant de réserver ton entrevue gratuite.

Programmation d'entraînement

75 $

  • TypeAchat unique
  • Entrevue35 minutes
  • Programme d'entraînement personnalisé
  • Structure alimentaireSans objet
  • Suivi actifSans objet
  • Ajustements continusSans objet
  • Point hebdomadaireSans objet
  • Accès direct durant un suiviSans objet

Format de la programmation. Bloc complet et progressif, généralement autour de 12 semaines, conçu pour être suivi en autonomie.

Durée ou portée. Généralement autour de 12 semaines. Livrable autonome, sans suivi hebdomadaire inclus.

Idéal pour. Tu veux une structure complète et progressive que tu peux appliquer de façon autonome.

Sélectionner ce service

Structure alimentaire

60 $

  • TypeAchat unique
  • Entrevue25 minutes
  • Programme d'entraînement personnaliséSans objet
  • Structure alimentaire
  • Suivi actifSans objet
  • Ajustements continusSans objet
  • Point hebdomadaireSans objet
  • Accès direct durant un suiviSans objet

Format de la programmation. Sans objet

Durée ou portée. Référence tant que tes besoins, objectifs, niveau d'activité et contexte restent sensiblement les mêmes. Service ponctuel, sans suivi continu.

Idéal pour. Tu veux mieux organiser ton alimentation grâce à une structure concrète adaptée à tes besoins actuels.

Sélectionner ce service

Prise en charge complète

125 $ / mois

  • TypeAbonnement mensuel
  • Entrevue60 minutes
  • Programme d'entraînement personnalisé
  • Structure alimentaire
  • Suivi actif
  • Ajustements continus
  • Point hebdomadaire
  • Accès direct durant un suivi

Format de la programmation. Une semaine à la fois. La semaine suivante est ajustée et remise chaque dimanche selon les résultats de la semaine précédente.

Durée ou portée. Accompagnement mensuel actif. Programmation produite semaine après semaine pendant la période payée.

Idéal pour. Tu recherches un accompagnement actif, avec une programmation ajustée chaque semaine selon ta réalité.

Sélectionner ce service